فوائد شرب القهوة بدون سكر وبأعتدال

1/24/2021 11:38:10 AM فن وثقافة
فوائد شرب القهوة بدون سكر وبأعتدال


كتب : طارق محمد علي  

▪الحد من ارتفاع السكري 
▪الحفاظ على نشاط الدماغ، ودعم قوة الذاكرة. 
▪الإبقاء على نشاط الأعصاب، ووقاية الجسم من الإصابة بالزهايمر. 
▪تحسين الحالة النفسية للشخص.
▪ تخليص الجسم من السموم والجراثيم.
▪ المساعدة على فقدان الوزن، وحرق الدهون بصورةٍ سريعة، لا سيّما الدهون المتراكمة في منطقة البطن. 
▪تقليل احتمالية تعرض الجسم للإصابة بالالتهابات، ما يعني حمايته من أمراض القلب.
▪ إمداد الجسم بالفيتامينات المُتعددة، مثل: (B2,B3,B5)، إضافةً إلى عناصر المنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. ▪تخفيض احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 
▪الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، إلى جانب سرطان الكبد؛ لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة. 
▪وقاية الجسم من مرض باركنسون، وذلك بشربها مرتين خلال اليوم. 
▪زيادة معدل مادة الدوبامين في الجسم، وهي مادةٌ كيميائيةٌ تتفاعل في الدماغ، وتؤثر على طبيعة مشاعر الفرد وسلوكياته كالانتباه. 
▪محاربة الاكتئاب، ورفع معدل الشعور بالسعادة.


تعليقات


اقرأ لـ

     
© حقوق النشر محفوظة لـ بوابة الغد